陽春三月，“三八”國際勞動婦女節之際，石龍公司工會成功地舉辦了一場別開生面的瑜伽課活動。此次活動旨在緩解職工工作壓力，提升身體素質，幫助大家在快節奏的工作中找到身心平衡，活動吸引公司女員工踴躍參與。
活動特別邀請區體育場館管理中心專業瑜伽教練進行授課。課程開始，教練帶領大家進行呼吸練習，幫助員工放松身心、排除雜念，快速進入瑜伽狀態。隨后，針對不同身體部位，教練細致講解并示范各類瑜伽體式，如伸展、扭轉、平衡等動作，引導員工感受身體拉伸與力量鍛煉，在強身健體同時學會深度放松。在冥想放松環節，女工們在舒緩的音樂中調整呼吸，放空思緒，從繁忙工作中暫時抽離。活動中女工們積極投入，認真學習每一個動作，彼此交流心得，現場氛圍輕松愉悅。
職工們紛紛表示，這次瑜伽課讓大家在鍛煉身體的同時，也獲得了心靈的寧靜。未來，工會將持續發揮橋梁和紐帶作用，密切聯系職工，與員工攜手，以更飽滿的精神狀態投入工作與生活，為石龍公司高質量轉型發展發揮工會作用。
行政部
2025年3月7日
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